نوشته‌ها

جوش صورت

جوش صورت

جوش صورت

جوش صورت  از بیماری های شــایع و مزمن پوستی است که تقریبا بیش از  ۸۵% نوجوانان را در دوران نوجوانی در گیر خود می کند.

 

جوش صورت

جوش صورت در بعضی از بیماران تا ســنین بزرگسالی ادامه می یابد .جوش صورت در صورتی که به یک عارضه پوستی تبدیل شود ، عــوارض اجتماعی و روانــی قابل توجهــی دارد و زیبایی فرد را مختل می کند.

 

جوش صورت بیماری محسوب نمی شود .ایجاد شدن جوش صورت یک علت خاص ندارد بلکه  بلکه چندین عامل در پیدایش جوش صورت  نقش دارند.این عوامل ممکن است ناشی از وراثت ، میکروب ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت پوست صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها باشد. همچنین یبوست ,کم خونی ، ناراحتی های قاعدگی و تغذیه  نادرست از عوامل مهم بروز جوش صورت هستند.

 

دلایل ایجاد جوش‌ صورت

 بیشتر مردم فکر می کنند جوش‌ صورت در اثر  دلیل اختلال در چربی پوست به وجود آمده‌ است. به طور کلی می توان دلیل ایجاد جوش صورت را اینطور بیان کرد که قسمتهایی از پوست صورت به دلایلی بیش‌فعال می‌شوند مقدار زیادی چربی تولید می کنند  در نتیجه‌ی این بخش‌ها ی صورت در چربی غوطه‌ور می‌شوند.ارگانیسم‌های زنده‌ی میکروسکوپی که به طور معمول روی پوست وجود دارند در این حجم زیادِ چربی به دام می‌افتند و باعث ایجاد آلودگی و تولید ترشحات می شوند و برآمدگی روی پوست صورت ایجاد می کند که آن را جوش صورت می‌نامیم.

 

 

جوش یک زائده‌ی پوستی است. جوش‌ها و مشکلات پوستی کوچک به دلیل وجود غدد چربی‌ای هستند که به وسیله‌ی میکروب‌ها،آلوده و ملتهب می شوند  و در مرحله‌ی بعد ترشحات سطح آنها را پر می‌کند.

 

 

انواع جوش صورت و بدن

وقتی غدد چربی پوست بیش‌فعال شوند جوش یا آکنه ایجاد  می‌شود. قسمتهایی از بدن که در معرض جوش زدن هستند  شامل صورت ، بالای کمر، سینه و شانه‌ می یاشد که این جوشها در بدن  علامت واضحی از التهاب پوستی است .انواع مختلف جوش صورت و بدن عبارتند از:

 

جوش‌های زیرپوستی یا  کمودون‌

 جوشهای زیر پوستی زمانی ایجاد می شود که فولیکول مو بر اثر افزایش چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود می شود. دو نوع جوش زیر پوستی داریم

  • جوش سرسیاه
  • جوش سرسفید

جوش سرسفید که نام دیگر ان  کمودون‌ بسته  است . در این  نوع جوش چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست از باز شدن مجرای بسته شده جلوگیری می‌کنند و التهاباتی  در زیر پوست ایجاد می کنند اگر التهاب بیرون بیاید شبیه دانه‌ای کوچک با حبابی از چرک در روی پوست ظاهر می شوند.

جوش  سر سیاه یا کمودون‌های باز به راحتی دیده می شوند این نوع جوشها معمولا رنگ تیره‌ای دارند و روی سطح پوست ظاهر می‌شوند. سیاهی سر این جوش‌ها ملانین‌ِ غدد چربی پوست است که وقتی در معرض هوا قرار می گیرند ،به این رنگ درمی‌آیند.

 

 

 جوش سفت‌دانه یا پاپول

 این نوع جوش صورت از نوع جوشهای التهابی صورت هست .سفت‌دانه‌ها یا پاپول‌هایک نوع  برآمدگی‌  سفت روی پوست هستند که در آنها  هیچ مایع واضحی وجود ندارد.  این جوشهای صورت به رنگ‌های قهوه‌ای، بنفش، قرمز و اکثرا صورتی ظاهر می شوند .با  لمس آنها شما احساس  درد می کنید. هرگز این نوع جوشها را فشار دهید چون ممکن است جای جوش روی صورت  باقی بماند و لازم است که مراقبت های پوستی را رعایت کنید تا جای جوش روی صورتتان نماند.

 

 جوش پاسچول

این نوع جوش صورت نیز از نوع التهابی است بر خلاف پاپول‌ها این جوش‌ها چرکی هستند که روی سطح پوست دیده می‌شوند. این مدل جوش‌ صورت به صورت قرمز و سطح رویی آنها چرک‌آلود است. این جوشها  دارای چرک سفید یا زرد رنگ هستند که معمولا مخلوطی از باکتری، گلبول‌سفید و سلول‌های مرده‌ی پوستی اند .اگر این جوش‌ها  را دستکاری کنید جای جوش تیره‌رنگ می شود  و جای  زخم باقی می ماند.

 

 جوش کیستی‌

این جوش صورت به راحتی روی پوست قابل تشخیص است. این زائده‌ها مانند پاسچول‌ها پر از چرک هستند، اما از آنها  بزرگ‌تر و دردناک  هستند و معمولا جای‌ این نوع جوش صورت  روی پوست باقی می‌ماند.

 

درمان جوش صورت

برای درمان جوش صورت باید به پزشک مراجعه کرد  و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان جوش صورت حداقل ۶ ماه طول می کشد و در بعضی مواقع درمان آکنه یا جوش صورت در مدت طولانی نتیجه می دهد. و توصیه های بهداشتی و مراقبت های پوستی نیز برای کاهش جوش صوذت  وجود دارد.

 

 

توصیه هایی برای بهبود جوش صورت

جوش صورت را به هیچ عنوان نباید دستکاری کنید و با فشار دست بخواهید  آنها را خالی کنید. سعی کنید  همیشه خواب منظم داشته باشید و در طول شبانه روز استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی دوری کنید.

صورت خود را به طور مرتب شستشو دهید. برای شستشو حتما از صابون اسیدی که پزشک توصیه می کند استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب مانند سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید و در عوض میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید.

 

تاثیر گرما بر جوش

گرما میزان جوش های آکنه را زیاد می کند پس زیاد در محیط های گرم نمانید. از ضد آفتاب استفاده کنید برخی پزشکان معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش های دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب موجب تشدید آکنه می شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی کنید.

ورزش باعث می شود جوش صورت بهبود پیدا کند . ورزش و استحمام باعث  می شود  منافذ پوست باز شود  که با رفع چربی  جوش صورت کاهش می یابد.استفاده از  مواد آرایشی و کرم های چرب، آکنه را تشدید می کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر آرایش کنید.

 

 

اولین اقدام برای درمان جوش

اولین درمان برای جوش، یخ است. زمانیکه جوش هنوز به طور کامل عفونی نشده است، یخ باعث می شود التهاب  جوش صورت کاهش یابد. و غدد چربی را منقبض می کند و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را خارج می کند.تکه های یخ را در پارچه گذاشته و روی محل جوش قرار دهید.چند دقیقه فاصله بگذارید و مرتب این کار را تکرار کنید.این کار را به  طور مرتب  تکرار کنید، تا جوش صورت در عرض یکی دو روز از بین برود.

خمیردندان برای درمان جوش، گزینه خیلی خوبی است . بعد از روش  یخ گذاشتن  سریع‌ترین اثر را  خمیر دندان دارد. است .برای این کار حتما از خمیردندان‌ های سفید‌رنگ  استفاده کنید زیرا خمیر دندان غیرسفید‌کننده ، مناسب نیست همچنین از انواع خمیردندان‌های ژلی نیز استفاده نکنید.

جای جوش

جای جوش

جای جوش

جای جوش:همه افراد  مخصوصا  خانم ها به پوست خود حساس هستند و انواع روش های زیبایی پوست را به کار می برند تا جای جوش را در صورت خود از بین ببرند و پوستی صاف و شفاف داشته باشند.چرا که پوست خوب تاثیر بسزایی در زیبایی دارد .با مراقبت های پوستی  ساده می توان به راحتی جای جوش صورت را از بین برد.

 

جای جوش

 

جوش غرور جوانی

جوش یا آکنه،  که از دوران نوجوانانی شروع می شود و تا اتمام دوره ی نوجوانی و تعادل هورمون ها ادامه دارد.در برخی افراد ممکن است جای جوش از بین نرود و تا مدت های طولانی روی پوست باقی بماند .جوش های غرور جوانی بر ای خیلی افراد مشکلاتی از نظر ظاهری ایجاد می کند و نوجوانان را درگیر می کند . در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی بروز جوش ها و آکنه بسیار رایج است. در این دوران باید مراقب این جوش ها بود.البته  بعد از برطرف شدن  جوش،جای جوش   است که مشکل ساز می شود.

 

 

 درمان جای جوش

برای از بین بردن  و درمان جای جوش امروزه روشهای زیادی وجود دارد .در ادامه به چند روش درمان جای جوش می پردازیم .

 

درمان جای جوش

 

رفع جای جوش با ویتامین 

برای از بین بردن جای جوش بهتر است آب کافی به پوست برسانیم و ویتامین های مورد نیازپوست را تامین نماییم. برای و بازسازی سلول های پوست،  بهتر است از ویتامین Eاستفاده کنید.  شما می توانید پماد ویتامین E  را از بازار تهیه کنید این ویتامین جای جوش های سطحی را کم رنگ تر می کند .

 

البته ویتامین  E همراه با ماسک خاک رس برای جای  جوشهایی  که پر رنگ شده است، معجزه می کند. این ماسک باعث صاف شدن و زیبایی پوست شده و اثر جوش ها را کمرنگ مرده  و پوست صورت را شفاف  می کند. این ماسک  همراه با ویتامین E دو تا سه مرتبه در هفته، باید استفاده شود و به نوعی ماسک خاک رس  مکمل این نوع پماد است.

 

 

رفع جای جوش با پیلینگ

درمان جای جوش با پیلینگ

پیلینگ یکی از روش های اصلی و مهم  برای درمان  جای جوش است در این نوع درمان، که توسط متخصصان صورت می گیرد سلول های مرده پوست  را از بین می برد و باعث می شود  پوست شادابی و طراوت خود را  دوباره به دست آورد. پیلینگ حتما باید توسط متخصصان زیبایی تجویز و مصرف شود.

 

درم ابریشن نیز  توسط  متخصصان زیبایی انجام می شود و برای اینکار پزشک از بیهوشی موضعی  استفاده  می کند .زیرا در این عمل، برای اینکه غشای میانی پوست به طور کامل بازسازی شود، لایه فوقانی آن برداشته خواهد شد. این راهکار برای درمان جای جوش، مؤثر و قطعی است .درم ابریش از طریق لیزر و به کمک یک برس مخصوص انجام می گیرد.

 

رفع جای جوش با لیزر

لیزر برای رهایی از دست اثرات آکنه و جوش، بسیار موثر است. لیزر توسط دکتر لیزر پوست  انجام می شود .مدت زمان هر عمل لیزر پوست، حدودا 15 دقیقه طول خواهد کشید.اثرات جوش و لک‌های ایجاد شده روی پوست بسیار آزار دهنده است .البته  درمان‌های خانگی نیز برای از بین بردن جای جوش وجود دارد که به سادگی می‌توان از آن‌ها استفاده کرد همچنین باید به این نکته نیز توجه کرد که لک‌های سیاه و قرمز به جا مانده از جوش‌ها باید خیلی زود بر طرف شود د رغیر اینصورت ، کهنه و عمیق شده و درمان آن‌ها سخت و هزینه‌بر خواهد شد.

 

درمان جای جوش با لیزر

 

 

رفع جای جوش با آب لیمو

یکی از روشهای خانگی برای درمان و نگهداری پوست، آب‌ لیمو است . آب لیمو باعث می شود رنگ پوست  روشن شود و همین تغییر رنگ در برطرف کردن جای جوش  بسیار مفید و کارآمد است. آلفاهیدروکسی اسید  موجود در آبلیمو همان ماده‌ای است که در  اکثر کرم‌ها برطرف کننده  برای اسکار ناشی از آکنه استفاده می شود.

 

 

برای این کار شما نصف آب  یک عدد لیموی تازه را در یک ظرف کوچک  بریزد  و در صورت داشتن پوست حساس آن را با کمی آب رقیق کنید و بعد با یک توپ پنبه‌ای، آب‌لیمو را روی جای جوش‌ بمالید. این کار را روزی 2 مرتبه  تکرار کنید و مطمئن باشید که نتیجه  آن را خواهید دید.

از بین بردن جای جوش با آبلیمو

 

 یکی دیگر از روشهای خانگی درمان جای جوش ،درمان با عسل است .عسل  باعث می شود پوست شما ضدعفونی شود و همچنین عسل روشن کننده پوست است که جای جوش را برطرف می کند و زیبایی پوست را با خود به همراه دارد.برای این کار مقداری عسل را روی جای جوش‌ و خود جوش‌ها بمالید و و بعد از 20 دقیقه بشویید. عسل همچنین لک‌های قهوه‌ای و سیاهی روی پوست را نیز از بین می برد.

 

 

 

درمان جای جوش با سیب زمینی

 روش خانگی دیگر  برای رفع جای جوش  سیب زمینی است. سیب‌زمینی  یکی از بهترین روشها برای از بین بردن جای جوش، است و در عرض یک یا دو هفته تیرگی‌ها و جای جوش را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و از بین می‌برد. برای این کار یک سیب‌زمینی کوچک را به ورقه‌های نازک برش دهید و برای مدت 15 دقیقه ورقه‌ها را روی بخش‌های لک‌دار پوست قرار دهید. سپس با آب سرد صورت را شستشو دهید.همچنین ترکیب سیب‌زمینی رنده شده و عسل هم یک ماسک صورت عالی برای از بین بردن اسکار و جای حوش است.

 

از بین بردن جای جوش با سیب زمینی

 

 روش بعدی برای از بین بردن جای جوش استفاده از خیار است .خیار میوه‌ای که دارای پتاسیم و ویتامین A است واین مواد برای  شادابی و  روشن ساختن رنگ پوست و از بین بردن جای جوش بسیار موثر است.

 

 

یک عدد خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید .خیار رنده شده را  بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از 10 دقیقه صورت  خود را بشویید. شما بهتر است . آب خارج شده از آن را دور نیاندازید و روی کل پوست صورت خود بمالید و تا صبح با آن بخوابید. این درمان  به رفع جای جوش و شادابی و هیدراته شدن پوست بسیار کمک می‌کند و همچنین برای از بین بردن چین و چروک پوست نیز بسیار مفید است .

 

 و آخرین روش خانگی استفاده از آلوئه ورا است .آلوئه ورا  برای از بین بردن جای جوش، لک‌های صورت ، آکنه و جوش صورت  موثر است و خیلی سریع این مشکلات را برطرف می‌کند.یک برگ آلوئه‌ورا تهیه کنید و با چاقو قسمتی از آن را را برش دهید و با یک قاشق ژل داخل آن را خارج سازید. این ژل را روی نقاط تیره و جوش‌ها بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی آن باقی بماند.تا چند هفته این ماسک روزانه دو بار روی صورت خود بگذارید.

 

 

دکتر مینا ربیعیدرمان جای جوش صورت

نکات زیبایی پوست

نکات زیبایی پوست

نکات زیبایی پوست

نکات زیبایی پوست: همانگونه که همه می دانیم زیبایی پوست، رابطه کاملا مستقیم با زیبایی افراد دارد. در اینجا به نکات زیبایی پوست که برای پوست کلیدی و مهم هستند، اشاره شده است .

 

نکات زیبایی پوست

ضد آفتاب از نکات زیبایی پوست

 اولین نکته از نکات زیبایی پوست استفاده از یک ضد آفتاب مناسب است .ضد آفتاب ،از چروک، لک و تیرگی پوست جلوگیری می کند. هر روز به اندازه یک قاشق غذاخوری روی پوستتان ضدآفتاب بزنید، سپس از منزل خارج شوید.

 

 

توجه به نوع پوست، از نکات زیبایی پوست می باشد

 از نکات زیبایی پوست، نوجه کردن به استفاده از محصولاتی است که برای پوست شما مناسب است . برای انتخاب محصولات مناسب حتماً با متخصص پوست و موی خود مشورت کنید.

 

خال های گوشتی را نادیده نگیرید

از دیگر نکات زیبایی پوست، نادیده گرفتن خال های گوشتی است  . بعضی از این خالها خطرناک می باشند. بنابرین باید یک بار در سال  به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم و پزشک خال های گوشتی را معاینه کند. خودتان هم باید هر ماه ،خودتان را معاینه کنید و مراقبت های پوستی لازم را انجام دهید.

 

 

از نکات زیبایی پوست ،جلوگیری از پاکسازی زیاد پوست است

از نکات زیبایی پوست ، توجه به پاکسازی پوست به اندازه کافی است .درست است که پاکسازی حفره های ریز و دریچه های پوست احساس خوبی به شما می دهد،اما  پاکسازی زیاد پوست موجب تحریک تولید چربی و بدتر شدن جوش ها می شود و پوستتان خراب می شود.بنابراین در نگهداری پوست هم باید دقت داشته باشید و زیاده روی نکنید.

 

 

مصرف مواد غذایی سالم از نکات زیبایی پوست

 خوردن غذای درست از دیگر نکات زیبایی پوست است. خوردن اسنک ها و مواد غذایی موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می کند .با کم کردن غذاهای نامناسب و هله هوله در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند و بهداست پوست شما تامین می شود و این از نکات زیبایی مهم می باشد. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. این مواد غذایی برای برای مو، پوست، ناخن مناسب هستند.

 

 

 مراقب پوست دور چشم هایتان باشید.

پوست دور چشم نیز از نکات زیبایی پوست است .این قسمت از پوست، بسیار نازک تر از سایر قسمت های پوست صورت است، بنابراین ابتدا ،مالیدن چشم را کنار بگذارید. هر بار که چشم خود را می مالید رگ های خونی شما پاره می شود .که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود.

 

 

جوش های صورت خود را نترکانید

 نترکانند جوشها از نکات زیبایی پوست مهم می باشد . ترکاندن جوش موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، می شود و عمر جوش دوبرابر می شود.پس سعی نکنید با شدت و سختی با جوش برخورد کنید و به نکات زیبایی پوست توجه کنید.

 

ورزش کنید

 از نکات زیبایی پوست  ورزش کردن است که باید به آن اهمیت دهید .نرمش موجب افزایش گردش خون به سمت پوست و درخشان شدن پوست می شود. همچنین تنش و استرس را کاهش می دهد تا پوست شاداب تری داشته باشید . از دیگر نکات زیبایی پوست این است که نوجه کنید وقتی استرس دارید، روی پوستتان آکنه و وخامت های پوستی دیگری پدید می آید.

 

پوست خود را برنزه نکنید  

از دیگر نکات زیبایی پوست این است که توجه داشته باشید که برنزه سازی پوست ممکن است ضرر زیادی نداشته باشد، ولی آفتاب موجب ضخامت پوست و تولید ملانین (تیره کننده پوست) می شود. که باعث پیری زودرس می شود . از نکات زیبایی پوست این است که به هنگام برنزه کردن حتماً از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

 

 

از نکات زیبایی پوست درست خوابیدن است

خوابیدن نادرست از نکات زیبایی پوست است پرا که در برخی موارد به مرور زمان موجب ایجاد خطوطی در پوست صورت شما می شوند. این چروک ها در لایه های سطحی پوست ایجاد شده اما به راحتی محو نمی شوند. به پهلو خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک بر روی گونه ها و چانه  می شودبرای جلوگیری از  ایجاد چین و چروک پوست در هنگام شب، سعی کنید به پشت بخوابید .

 

 

ماهی بخورید

 استفاده از ماهی از نکات زیبایی پوست است  که بر روی پوست تاثیر می گذارد .ماهی های آب سرد مانند سالمون منبع عالی پروتئین ها هستند. ماهی به ویژه ماهی های چرب و روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که در حفظ شادابی، انعطاف پذیری و جوانی پوست و همچنین کمک به کاهش چین و چروک های پوستی نقش زیادی دارند.

 

 

 

استفاده از عینک مطالعه

حتی استفاده از عینک مطالعه نیز از نکات زیبایی پوست است و در صورت نیاز استفاده از آن ضروری است زیرا کار و حرکت زیاد عضلات صورت موجب ایجاد شیار و چروک در بافت پوست می شوند. توصیه می شود در صورت نیاز حتما در هنگام مطالعه از عینک مخصوص استفاده کنید.  همچنین استفاده از عینک آفتابی در زیر آفتاب نیز از نکات زیبایی پوست است ، زیرا پوست اطراف چشم را در برابر صدمات نور خورشید محافظت کرده و از جمع شدن عضلات صورت شما جلوگیری می نماید.

 

 

 

پوست خود را بیش از حد نشویید

شستشوی کافی نیز از نکات زیبایی پوست می باشد.آب معمولی رطوبت پوست و چربی طبیعی که مانع از از ایجاد چین و چروک است را ازبین می برد. در حقیقت با شستن پوست صورت، مواد محافظتی پوست را نیز می شویید. برای تمیز کردن پوست از صابون های ویژه حاوی مرطوب کننده، ژل و یا کرم های تمیز کننده پوست صورت استفاده کنید.

 

 

 

استفاده از ویتامین C از نکات زیبایی پوست

مطالعات نشان می دهند که کرم های حاوی ویتامین C پوست را در برابر صدمات ناشی از اشعه خورشید محافظت نموده و به کاهش نقاط تیره رنگ، قرمزی و التهاب پوست کمک می کنند. ویتامین C دارای ترکیباتی است که  برای کاهش چین و چروک های پوستی  مفید است.

 

 

 

سویا برای مراقبت از پوست از نکات زیبایی پوست

استفاده از سویا برای پوست مناسب است و از نکات زیبایی پوست محسوب می شود  .تحقیقات نشان می دهند که استفاده از سویا  به عنوان مکمل خوراکی، موجب محافظت پوست و حتی ترمیم آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید می شود.

 

کاکائو بخورید

کاکائو یک ماده ضد چروک پوست است  که محققان معتقدند که کاکائو با دارا بودن مقادیر بسیار بالایی از 2 آنتی اکسیدان مهم از پوست در برابر آفتاب محافظت نموده، باعث افزایش  جریان خون  شده ، بافت پوست را بهبود بخشیده، به آب رسانی پوست کمک کرده و موجب نرمی پوست می شود.

 

 

تقویت پوست صورت

 از نکات زیبایی پوست در سنین بزرگسالی  روشهای تغذیه ای مناسب می باشد. مثلا  شما  می توانید از میوه ها و سبزیجات خوراکی حاوی ویتامین سی  استفاده کنید. این  نوع محصولات خوراکی می توانند به ترمیم پوست و افزایش استحکام و انعطاف کمک کنند. شما برای تقویت پوست خود می توانید از محصولات شیمیایی نیز استفاده کنید.